●嗅覚をより良いコミュニケーションに役立てる●
～発達障がい、自閉症、ADD/ADHDとアロマセラピー開催報告～
2021年（IMSI学院長　冨野玲子）

2021年2月、オランダ人心理学者でクリニカルアロマセラピストのジョナサン・ベナビデス先生によるオンラインセミナー「発達障がい、自閉症、ADD/ADHDとアロマセラピー」が開催されました。

ジョナサン先生は、オランダのライデン大学精神科小児センターで発達障がい、自閉症、コミュニケーション障がいを持つ方へのケアに携わる中で、五感を活用する療法が有効だと気付き、アロマセラピーを従来のケアと組み合わせて活用しています。

30年以上に渡るジョナサン先生の豊富な経験を聞くために、国内外から約80名のアロマセラピスト、子育て中の方、教師、医療関係者、臨床心理士や公認心理師、療育に関わる方（放課後デイサービス、児童発達支援、療育センター勤務）などが参加されました。

自閉症とアロマセラピー

【Ｉ Love You】

1. 親が子の足にそっと触れる
2. フレンドされたアロマオイルを足に付けて「I Love You」または親が感じていることや願いごとを指で皮膚に書く。
3. 子どもが足に触れられることが気に入っていれば、背中や他の部位でも行う。高ぶった気持ちを落ち着かせたければ、背中を上から下にストローク、沈んだ気持ちを高揚させたければ、背中を下から上にストロークするのも良い。

この手法を使うと、子どもが親の愛を感じることにより、安心感が得られるようです。それまで喋らなかった子どもが、急に「これは好きかもしれない」「これをするとハッピーになる」とポジティブな言葉を発し、親が涙するということもよく起こるそうです。

 

ADD（注意欠陥障害）/ADHD（注意欠如・多動性障害）とアロマセラピー

ADD/ ADHDを持つ方へのケアとしては、「リフォーカシング（再び集中する）」という独自のメソッドを使います。アロマセラピーが持つ「リラックス」「活性」そして「バランス」を促す作用は、発達障がいを持つ方には大変有効で、子どもも大人も、どの年代の人にも使うことが可能です。また、発達障がいに限らず、多くの方の睡眠や学習の問題、ストレス対処、社会生活やコミュニケーションにおける様々な問題の改善に役立ちます。

「リフォーカシング（再び集中する）」の手法の中で、大変興味深かったのが、「嗅覚トレーニング」のお話でした。発達障がいを持つ方は、嗅覚が歪んでいることが多いそうです。精油の香りを嗅ぐトレーニングをすることで、脳が香りを認識し始め、嗅覚を取り戻すだけではなく、集中力や落ち着きを取り戻すサポートになるのだそうです。 「嗅ぎ方」にも、脳を刺激する様々な工夫があります。

１つ目は「バーティカル（縦）に嗅ぐ」という方法で、ボトルやインヘーラーを鼻の真下に持ち、深く吸い込みます。2つ目は「ホリゾンタル（横）に嗅ぐ」という方法で、鼻の下に持ったボトルやインヘーラーを左右にゆっくりと揺らします。こうすることで、脳が香りを認知いる瞬間と、脳が香りを認知していない瞬間が交互に訪れます。３つ目は、「サーキュレイト（回して）に嗅ぐ」という方法で、ボトルやインヘーラーを片方の鼻孔の下に持ち、精油を吸入した後、ゆっくりと回してもう片方の鼻孔の下に持ち、精油を吸入します。こうすることで、右脳と左脳を交互に活用することになり、統合につながるのだそうです。

勉強や試験対策がうまくいかない場合には、教科ごとの香りを決め（歴史にはサイプレスなど）、その学習の時に精油を嗅ぐのがお勧めです。学校の授業や試験の日にアロマインヘーラーを持参して嗅ぐことで、気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることにもつながります。

タッチケアの1つとして、気分と感情のバランスを取るための、シンプルなロールオンを使った前腕のマッサージを学びました。ロールオンで前腕に少量のアロマオイルを塗布し、片腕は肘から手首の方向に向かって撫で、もう片腕は手首から肘の方向に向かって撫でます。最後に、両方の前腕をこすり合わせながら、香りを深く吸入します。これは、自分でも、家族間でも、短時間で行うことのできる効果的なタッチケアです。

インヘーラーとロールオン

【インヘーラーの使い方】

1. 付属のスティックに精油を数滴たらします。
2. スティックを中筒に差し込み、中筒の蓋を閉めます。
3. 外側のカバーを付けて、完成です。

香りをかぐときに、外側のカバーを外して、中筒を鼻孔に近づけます。中筒の蓋は一度閉めたら開かないため、精油が皮膚に付いたり、使う人が精油を舐めてしまったりするリスクがありません。そのため、子どものケアにも最適です。

 

【ロールオンの使い方】

1. 皮膚に塗布しても安全な濃度のアロマオイルを作成します。
2. アロマオイルを容器に入れ、ローラー（ボール）の付いた中蓋を閉めます。
3. 外蓋を閉めて、完成です。

使用する際は、外蓋を外して、ローラー（ボール）を皮膚の上で転がします。ボールとボトルの隙間から少量のアロマオイルが出てきます。ボールが触れたところにしかオイルが付かないため、オイルを付け過ぎるリスクがありません。

 

おわりに

今回のセミナーでは、ジョナサン先生の30年渡る経験の中から、シンプルで、安全性が高く、実践的なアロマセラピーのケア方法をたっぷりとお聞きすることができました。アロマセラピーを、発達障がい、自閉症、ADD/ADHDを持つ方やご家族のサポートに活用していくという可能性が大いに広がった、有意義なセミナーでした。

ジョナサン先生は、現在、アロマセラピーをコミュニケーション障がいのほか、痛みのマネジメント、終末期医療の分野でも活用しています。「この３つの分野は、かけ離れているものではなく、共通点があります。それは孤独であるということです。私は孤独を癒す専門家です。」とジョナサン先生が述べていたのが印象的でした。

今回のセミナーには、80名以上の方が参加したことから、発達障がい、自閉症、ADD/ADHDという分野は、日本で注目され、アロマセラピーのニーズが高まっている分野だということが伺えました。今後も、海外での事例を紹介することで、必要な人の手にアロマセラピーを届けることができるよう、活動していきたいと思います。